学会做笔记,提成你的学习竞争力

 

   心理   学习  认知
关注

 

学会做笔记,提成你的学习竞争力

 

每年高考季过后,朋友都会忙着搜罗市里状元或者单科第一名的笔记,支付费用后将他们的笔记整理出版,盖上“学霸笔记”的噱头,销量竟然不赖。

 

最近偶然聊起这个事,我问道:“课堂上的笔记,时间有限,所以一般比较潦草,你们把版权买过来,印制的时候有大幅删减吗?”

 

朋友摇摇头,“那些状元的笔记,条理和逻辑都非常清楚,而且很有自己的想法,我们不会作过多改动。”

 

 

我仔细分析了几份“学霸笔记”,发现它们都有以下几个特点:

 

1.条理清晰,笔记有标题和重点,形成一个有机系统;

2.不是对老师板书的复制,而是有自己的知识体系和思考;

3.笔记经过反复梳理和修改,基本涵盖大部分重难点知识;

4.图文并茂,颜色、序号等标记清晰;

有时候,同样是听一节课,看一本书,做笔记的思维和方式不同,收获的效果也是云泥之别。

不会做笔记的人,难以从纷繁复杂的知识中去芜存菁,把有用的部分消化成为自己的骨与肉。

 

01

 

知乎上有一个耐人寻味的问题:“读了很多书,但是都忘掉了,读书的意义在哪里?”

 

很多回答里会说,你的气质里,藏着你走过的路,读过的书,虽然忘记了内容,但是它们却沉潜在身上,成为你灵魂的一部分......打住,撇开浑浊的鸡汤,其实你读完书就忘得干净的原因只有一个:不懂得做笔记。

 

读书,是与云端的智者对话的过程,在这个过程里,必须学会记录,思考,才能让里面的某些东西转化成为自己的知识。

 

学会记笔记有多重要?

 

心理学上有巴莱多定律,又叫二八法则,它揭示了一个普遍规律:在任何一组事物中,最重要的只占据20%,其余的80%则是次要的多数,例如社会上20%的人掌握着80%的社会财富。

 

在非虚构书籍中,重要的内容往往也只有20%,抓住问题的核心部分,就能四两拨千斤,事半功倍。

 

好的笔记,就是那20%的精华。

 

一本书动辄几十万字,无论读几遍,都很难深刻的记忆下来,而浓缩成几万字的笔记,就相对容易很多。

 

只读书,不做笔记,就像用铅笔写字,随着时间推移,所有的印记都会被抹去。

其次,人脑面临大量的信息,但个体的神经系统在同一时间内,对信息进行加工的能力非常有限。

 

布鲁德本特曾经提出过滤器模型,也就是说,过滤器会按照一定的原则工作,接通一个通道,通过一些信息,使信息得到进一步的加工处理。

 

其它的通道则被阻断,信息不能通过,暂时储存在短时记忆中,并且迅速衰退。

只泛泛读书,面对大量的信息,中枢神经系统负担过重,所以过滤器通道开关将不会打开,而把信息放在短时记忆里,不出几周,你就会忘记自己所看的内容,有效信息走向衰减,几近于无。

 

精炼简短的笔记,是打开过滤器通道的唯一方法。

 

02

 

古今中外很多“过目不忘”的人,也并非天才,而是经过了大量笔记的积淀。

 

黄永玉在回忆录中提过,他曾经要写一篇关于“凤凰涅槃”的文章,翻遍资料,也未能找到出处,只好去求教钱钟书,钱钟书思考片刻说:“你去翻翻中文简明大不列颠全书,在第三本里可以找得到。”

 

记忆力之好,让人惊叹。但他照相机般的记忆力,绝非凭空而来

 

杨绛晚年曾经写过,钱钟书并不像外界认为的那么神。钱钟书做笔记的时间,是他读书的两倍,这个习惯从国外留学期间,一直延续到他后来奔波的生活中。

从一个住处到另一个住处,他的笔记塞满了木箱、纸箱,甚至麻袋,遗失不少,但数量仍然可观。

 

钱钟书的笔记方法,非常值得借鉴:首先,他会记下书籍的基本信息;其次,笔记时常互相引证参考;其三,融会贯通,记录心得。

 

勤做笔记,时间长了,自然会筑成庞大的知识宫殿。就像牛反刍一样,牛有两个胃,一个用来储存,一个用来消化。到了晚上,就把储存的内容反上来仔细咀嚼,然后放到另一个胃中进行消化。

 

读书时,我们进行短暂的信息储存,做笔记,就是把信息提炼加工,为我所用。

 

03

 

关于做笔记的方法,除了我们前面提过的康奈尔笔记法,还有很多种,下面我将列举部分供大家参考。

 

(1)思维导图笔记法(总览概括)

 

适用范围:回顾书籍内容、进行头脑风暴时

 

导图笔记法与其它笔记法不同,它并非线性结构,而是以图形的方式发散开来,以某个想法或概念为起点,不断的发散出去。

 

图片来源于网络

 

使用步骤如下:

 

1.以某一个问题、概念作为导图起点,然后逐步生成主要支点;

2.每一个由原始问题发散的观点,都可作为下一个观点的起始点;

3.删繁就简,整理内容;

 

优点:这个笔记方式可以使各部分内容更加形象,逻辑关系更清楚,通过观点的层层裂变,击破思维的天窗。但后期需要进行删减和整理。

缺点:如果内容较多,笔记会杂乱无序,重读笔记时需要再次梳理思路,较为浪费时间。

 

(2)图表分析笔记法(重点归类)

 

适用范围:历史、经济类非虚构书籍

 

图标分析笔记法,能有突出重点,将复杂的知识点分门别类,而且简洁容易背诵。

 

它的做法是:

1.将笔记页面分成多个纵列,横向和竖向写上总体内容;

2.找出重要知识点的异同,对号入座;

优点:这个笔记方法需要经过自己的统计和归类,能够加深对知识的理解,防止重要知识点衰减。以读历史类书籍为例,可以把重大历史事件分别列出来,然后分别填入“时间,地点,事件,历史意义”,最后进行对比。这样会简洁清晰很多。

 

缺点:不能清楚体现各个重点内容之间的逻辑关系,作用范围比较局部,无法概括全部重点内容。

 

 

(3)葱鲔火锅笔记法(肢解内容)

 

适用范围:干货类书籍

 

奥野宣之在《如何有效的阅读一本书》中,提出了葱鲔火锅式的读书笔记法。

葱鲔火锅是一道以葱和鱼为材料的日式料理,葱鲔火锅式笔记法=摘抄+心得,也就是说,将摘抄比作鱼肉,评论比作葱段,两者作为同样重要的材料紧密联合,共同构成笔记。

 

这种笔记法有三个步骤:

1.书籍基本信息(书名,作者,版次,主要内容等)

2.重要段落、句子摘抄,并附上页码;

3.对该段落或者句子的评论、分析;

将这三个环节不断重复,可以形成一本完整的摘抄笔记。 

 

优点:能够较为完整的重现一本书的内容,逐句对应心得体会,有利于启发思维,加强内容记忆。

 

缺点:执行起来耗时较长,后期需要进行思路整理,自我观点与原文隔离。

 

 

这些方法也可以运用于电子笔记中,结合音频、图片等形式,将读过的书全部收为己用,形成有系统的知识体系,需要运用时,犹如探囊取物。

 

书富如入海,百货皆有之。人之精力,不能兼收并取。在这个知识大爆炸的时代,在这个竞争加速的时代,掌握正确方法,才可以立于不败之地。

 

学会做笔记,让你的人生,成为领先于大多数的20%。 

 

上期回顾:为什么才取得了一点成绩就忍不住自满,失去动力甚至开始倒退?

 

—End—

 

【延伸阅读】

如何才能静下心来学习?

你一直在恶补“假情商”

哪种心态最值得刻意练习?

这样学习,可以让你爽到爆!

为什么时间越紧,越容易拖延?

不会做笔记,你正在丧失竞争力

费曼学习法凭什么能火爆网络?

这个世界正在奖励会阅读的人

 突然不想努力了怎么办?

【关于老高】

 

国家二级心理咨询师,知乎22W关注答主,分答专栏特邀作者,Flipboard红板报特邀作者。擅长心理学,尤其是认知心理学和学习心理学理论的学以致用。公众号高太爷(gaotaiye0504)。期待和大家一起学习,共同成长!

高太爷

心理  |  学习 |  认知

内容版权免责声明:除非注明,否则皆为互联网转载文章,版权归原作者所有。

转载注明出处:http://www.zpzx.org/a/thinking/2018/0110/11.html